4連休は、体と心がリラックスするよう過ごしたいと思います。
まずは、大井神社さんへのお参りウオーキング。雄大な田舎の景色を楽しみながら、いつものように、自然なリズムで散歩を楽しみます。

そして、バージョンアップ！ジョギングにも挑戦。いつもは使わない体のどこかが動いているようです。昔はよく走ったのにね。そろそろテニスも復活しなきゃ！4連休は、自分の体と心のリフレッシュを大切に過ごしています。